脳科学

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【脳科学シリーズ】ドーパミンを自然に出す方法とは?感情と報酬系の関係をわかりやすく解説

ドーパミンは「やる気ホルモン」「快感ホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質で、何かを達成したとき、楽しみにしているとき、期待感があるときに分泌されます。このドーパミンが出ると、脳はその行動を「ご褒美のある行動」と認識し、またやりたくなる(報酬学習)というサイクルが生まれます。