自身のこと・借金について 【ギャンブル脳シリーズ 第4回】ギャンブル依存から抜け出すための5つの行動 依存行動には必ず「きっかけ(トリガー)」があります。給料日、ストレス、退屈、飲酒後など、自分がギャンブルに走る状況を記録・分析してみましょう。脳は一度「快感」を覚えると、そのパターンを繰り返そうとします。 2025.04.25 自身のこと・借金について