借金

借金や依存症の克服に「ビジュアライゼーション（視覚化）」は効果があるのか？脳科学と心理学の観点から習慣化する3つのテクニックを解説。成功者や専門家の実験例も交えて解説します。

「借金を返して自由になりたい」「依存から抜け出したい」そう思っても、なかなか行動に移せない…それは意志の問題ではなく、脳の使い方に原因があるかもしれません。

「こうなりたい」「いつか叶えたい夢がある」 そう思っていても、気づけば何も変わらないまま日常に追われている…。 そんな“理想と現実のギャップ”に苦しむ人は少なくありません。このギャップに悩むのは、あなたの努力不足ではありません。脳の仕組みによる部分が大きいのです。